Categorie archief: Sportieve tips

Sierra de las Nieves

Sierra de la Nieves (20 km.)

Vlak achter de kust van Marbella, nog geen 10 kilometer landinwaarts ligt het nationaal park Sierra de las Nieves waar u prachtige wandelingen kunt maken in de ongerepte natuur. Dit is een ideale bestemming voor wie een strand-zon vakantie wil combineren met mooie dagtochten in het hinterland. In dit gebied groeit nog de Pinsapo, een welhaast prehistorische naaldboom die vanwege zijn zeldzaamheid zwaar beschermd wordt. De beste reisperiode is uiteraard het voor- of najaar wanneer de temperaturen nog enigzins draaglijk zijn. In de zomermaanden wanneer het kwik boven de 30° uitloopt zijn de toch wel lastige bergwandelingen minder aan te raden.

Met mooi nazomers weer is een wandeling naar ‘La Concha’ een aanrader.  De berg ligt zo’n 1200 meter boven zeeniveau en hier vandaan heb je een prachtig uitzicht over de Sierra de las Nieves en het gelijknamige natuurpark en bij helder weer kun je Gibraltar en zelfs Afrika zien.  De berg die de vorm heeft van een schelp is het hoogste punt in de omgeving van Marbella en draagt ertoe bij dat het een microklimaat heeft. Met milde winters en net iets koelere zomers dan elders aan de Costa tot gevolg.

Bij het hotel-restaurant El Refugio de Juanar in Ojén, gelegen in een prachtig kastanjebos, vangen de verschillende wandelingen aan.
Over het algemeen staan de wandelroutes goed aangegeven.
Je wordt beloond met prachtige uitzichten over het gebied en zijn natuur bij het volgen van de route ‘El Salto de Lobo’, oftewel de Wolvensprong. Andere wandelingen naar uitkijkpunten waaruit je kunt kiezen en die iets makkelijker te bereiken zijn, zijn de ‘Mirador del Corzo’, de hertebok, die nog geen 500 meter van de ‘Refugio’ ligt, de ‘Mirador del Macho Montes’, een heel geschikte wandeling voor een familie met kleine kinderen.  Deze voert je door olijfboomgaarden en leidt tot een mooi uitkijkpunt over Marbella en tot slot de wandeling naar de ‘Mirador de Juanar’, op een hoogte van 900 meter en ongeveer een uur lopen vanaf de ‘Refugio’.

Eenmaal op de top aangekomen, zie je een groot ijzeren kruis op een platvorm van ruw uitgehouwen stenen. Het kruis stamt uit de tijd voor de Spaanse Burgeroorlog en is na verloop van tijd uiteindelijk gerestaureerd. Recentelijk is er ook een klein kapelletje naast het kruis te zien met een beeld van de heilige maagd Maria.
Je hebt bij helder weer uitzicht over de kustlijn, van Fuengirola tot Gibraltar en de Monte Hacho bij Ceuta.

Het restaurant van ‘El refugio de Juanar’, het vroegere jachtslot van de Marqués de Larios, staat bekend om z’n wildgerechten, z’n regionale gerechten en zijn mooie wijnkelder, dus uitnodigend voor een lekkere, welverdiende lunch na afloop van de wandeling.

Neem de afslag Ojén, na ongeveer 11 km zie je een bord met ‘Refugio de Juanar’. Er is hier voldoende ruimte om te parkeren.

El Torcal

Wandelen door een bijzonder maanlandschap vol rotssteenformaties.

Het natuurpark El Torcal is een van de meest indrukwekkende karstlandschappen van Europa. In El Torcal komen voornamelijk kalkstenen rotsen voor die meer dan 150 miljoen jaar gevormd zijn door mariene sedimenten en die zeer gevoelig zijn voor erosie.

De langzame maar continue werking van regen, sneeuw en wind op dit gesteente hebben dit karakteristieke landschap gevormd, dat indruk maakt op de bezoeker en zijn verbeelding. Soms denk je aan een maanlandschap, op andere momenten heb je het gevoel in de Rocky Mountains rond te lopen.  De diverse routes door het park zijn goed aangegeven.

In de zomer kun je een wandeling beginnen om 18:30 uur en eindigen om 21:00 uur voor diner in het bezoekerscentrum of voor een andere activiteit, zoals bijvoorbeeld sterrenkijken in het centrum.

Goede schoenen zijn géén overbodige luxe. Buiten de zomer kan je soms ook een warme trui geruiken want El Torcal ligt op een hoogte van 1300 meter.

El Torcal bevindt op 70 km. van Casa Mariposa. De makkelijkste aanrijroute loopt via Malaga. Neem daar de snelweg naar Antequera. Ter hoogte van Casabermeja neem je de afslag naar Villanueva de la Concepción. Vanaf daar staan wegwijzers naar het beschermde natuurpark.

Sierra de las Nieves

Het natuurpark Sierra de las Nieves strekt zich uit vanaf de heuvels bij Marbella tot aan Tolox bij Malaga en in het noorden tot Ronda. In het midden van het 202 km2 grote gebied ligt de hoogste top, de Torecilla, van bijna 2000 meter hoog. De tocht naar de Torrecilla is  alleen geschikt voor ervaren wandelaars. Rij naar Quejigales, een voormalige kampeerplaats met ruime parkeermogelijkheden.  Vervolgens begint men de route naar de top van de Torrecilla (met 1920 meter de hoogste berg in de provincie Málaga) met een totale stijging van 850 meter over een afstand van 8 km.

In de zomer is, stevig doorstappend, deze duidelijk aangegeven route in zes uur heen en terug te belopen, maar in de winter met sneeuw tot aan de enkels is het natuurlijk een geheel ander verhaal. Bij zware sneeuwval is het wenselijk een GPS mee te nemen en bergschoenen met stijgijzers zijn meer dan aanbevelingswaardig evenals een stevige wandelstok.

Málaga verwent wandelaars met kustpaden

De Senda Litoral moet een nieuw visitekaartje worden voor Andalusië. Het gaat om een ambitieus project waarbij langs de 180 kilometer lange kustlijn van Málaga houten wandelpaden worden aangelegd. Op die manier worden alle bestaande dijken en boulevards met elkaar verbonden. Een investering van 40 miljoen euro die de komende jaren ook voor 400 banen zorgt. Het kustpad zal van Balcón de Europa in Nerja tot Puerta de la Duquesa in Manilva lopen.  De eerste kilometers zijn al klaar en lopen tussen Cala de Mijas en playa La Luna.

 

Het startpunt van de nieuwe route kan je makkelijk bereiken door de kustweg te volgen tot aan kilometer 200 en dan op de urbanisatie van Torrenueva parkeerplaats te zoeken.

De Senda Litoral is een brede weg (tussen de vier en zes meter) met ruimte voor voetgangers en fietsers, en met toegang tot de stranden op verschillende niveaus. De tocht (heen en terug) duurt ongeveer een uur en een kwartier – anderhalf uur (met haltes en het nemen van foto’s). Ideaal voor een voor- of najaarswandeling. In de zomer een aanrader bij zonsondergang. Onderweg zijn er genoeg drank- en eettentjes die het hele jaar open zijn.

IMG_1665[1]

Een andere afgewerkte fase van het project vind je wat verder bij het grootste duinengebied van de provincie. Daar zijn over de beschermde duinen van Artola (Marbella) ook houten wandelpaden aangelegd zodat bezoekers op een milieuvriendelijke manier het gebied kunnen doorkruisen.

De Torre de los Ladrones dient als herkenningspunt. Vlak in de buurt kan je makkelijk met de wagen parkeren. Neem op de kustweg de afslag naar Cabopino.

Langs tunnels en bergen: Ruta Verde de la Sierra

In Spanje zijn zo’n negenduizend kilometers spoorwegen in onbruik geraakt. Een deel daarvan is ondertussen omgevormd tot goed toegankelijke paden waar alleen wandelaars en fietsers welkom zijn: de Vías Verdes, oftewel groene wegen.

Tussen Olvera en Puerto Serrano vind je in Andalusië de Via Verde de la Sierra: 36 kilometer lang temidden van flinke heuvels van zo’n 600 meter hoogte. De Via Verde kronkelt zich hier door met een gemiddeld stijgingspercentage van 3%.

Graanvelden en olijfboomgaarden domineren het landschap. Het is een traject waar het normaal zwoegen zou zijn voor wandelaars en fietsers. Heuvel op en af, in de brandende Andalusische zon waar dertig graden een gemiddelde temperatuur is. Maar de Vía Verde loopt daar zo goed als plat doorheen, zonder noemenswaardige hoogteverschillen.

De aanwezigheid van de twee riviertjes Guadalporcún en Guadelete zorgt in de dalen naast de Vía voor weelderig groen. In de vroege zomer staat de berm vol felgeel bloeiende brem, rode klaprozen en blauwe korenbloemen. Overal fladderen vlinders en passeren libelles het fietspad. In de struiken grazen wilde geiten. Er leven otters, schildpadden en dassen in het gebied. Halverwege de route is zelfs een grote kolonie vale gieren te bewonderen, de trots van de regio. Op een uitstekende rots nestelen zo’n 200 koppels. Pal naast de rots is een roterende camera geplaatst. Op een televisiescherm in het bezoekerscentrum, gevestigd in een oud stationnetje, zijn de gieren continu live te bewonderen.

Er is in de buurt van het station van Coripe ook de eeuwenoude eik die als natuurmonument van Andalusië beschermd wordt “El Chaparro de la Vega”. Er kunnen zo’n 200 mensen onder de eik een schaduwplekje vinden.

Een bijzondere ervaring zijn de vele tunnels op de hele route, dertig stuks in totaal. De kortste zijn onverlicht, maar in de langere zijn automatische lampen aangebracht die aanfloepen als iemand passeert. De temperatuur zakt binnen met zo’n tien graden, goed voor wat afkoeling op hete middagen maar nog net aangenaam genoeg om niet voor een longontsteking te hoeven vrezen.

Wij huurden onze fietsen bij SESCA en deden de route van Olvera naar Puerto Serrano. Dat heeft als voordeel dat je iets meer daalt dan stijgt. Als je géén geoefende fietser bent kan je met 4 personen en 4 fietsen met een lokale taxi (b.v. Andicar) terug naar het vertrekpunt  voor ongeveer 50 euro.

Alle praktische info via de site van de Fundacion Via Verde

Vanwege de temperatuur is de beste tijd om de route te fietsen in april/mei of oktober. Neem op warme dagen voldoende drank mee voor onderweg. Je kan bijtanken in het natuurbezoekerscentrum en in Coripe is er een hotelletje waar je terecht kan voor een lunch.

Olvera ligt op anderhalf uur rijden van Casa Mariposa. Onderweg rij je door de prachtige en groene Guadalhorce-vallei.

Nieuwe spectaculaire attractie voor durvers!

De Caminito del Rey is een 3 kilometer lang pad halverwege een rechte rotswand, dat in 1905 werd geopend. Het was destijds nodig voor werkzaamheden tussen de El Chorro-watervallen en de Gaitanejo-watervallen. Koning Alfonso XIII liep in 1921 over het pad om vanaf die hoogte het uitzicht op de net geopende Conde del Guadalhorce-dam te kunnen genieten. Vandaar de naam El Caminito del Rey, ofwel Het Koningspad.

Camino del rey or kings path in el chorro

In de loop der jaren verbrokkelde alle royale grandeur. Leuningen verdwenen en op veel plekken keek je door gaten in de vloer loodrecht naar beneden.

In 1992 werd het pad gesloten en het eerste deel werd gesloopt, zodat niemand zich er nog op zou wagen. Fout gedacht! Het omringende natuurgebied Los Gaitanes met al zijn steile afgronden was al populair bij rotsklimmers en dat werd er bepaald niet minder op. Helaas waren er in de loop der jaren ook een aantal doden te betreuren.

The Caminito del Rey will open Easter (29th March to 6th April ) 2015

In 2011 begon de regionale overheid met een renovatieproject om de Caminito del Rey in al zijn glorie te herstellen. Hier kan je spectaculaire beelden bekijken van de renovatie.

 

Het wandelpad opende voor het grote publiek op 28 maart 2015. Meer informatie en vooraf inschrijven via www.caminitodelrey.info

 

Caminito Del Rey ligt op 1 uurtje rijden van Casa Mariposa (54 km.)

Camino del Rey 2014

Een dagje fietsen in Malaga

Er is vlak bij de toeristische dienst aan de haven een prima fietsverhuurbedrijf dat begeleide tochten organiseert.

http://www.biketoursmalaga.com/nl/

Minstens zo leuk is om in de tussenseizoenen (in de zomer is het daar echt te warm voor) gewoon voor een halve dag (5 euro) een fiets te huren en de kustlijn af te peddelen. En tussendoor een barretje of een strandtentje uit te kiezen om van het zicht en iets lekkers te genieten.

Fiets een leuke en makkelijke route in oostelijke richting naar de oude visserplaatsen Pedregalejo en El Palo. Via de havenpier Muelle Uno fiets je richting de strandboulevard. De boulevard blijf je helemaal volgen. Wanneer je langs de zee blijft fietsen kun ruim 15 kilometer autovrij fietsen tot aan de plaats Rincon de la Victoria.

Ook in westelijke richting kun je heerlijk langs het strand fietsen. De stranden aan deze kant van Málaga zijn erg populair bij de Malagueños.

 

IMG_0766.JPG